安安，各位讀者朋友們大家好，今天來和各位說一位30歲的太太，她不像大多年輕人一樣每天為了工作奔波，她在家工作，自由職業，已經兩年了，這樣能賺到錢又能好好的打理家裡，把丈夫和小家搞得非常漂亮，而且還有一個可愛的喵星人。

在她的鏡頭下，那些平常瑣碎的居家生活，變得不慌不忙又井井有條，讓我們看到： 原來家裡蹲，也可以自律又治癒！

Nao和丈夫住的地方只有9坪左右，是一個很小的公寓，剛搬進新家的時候也就是一個非常普通的，開發商口中的「精裝房」，也就是通透透亮，白色系為主，而且進門就是一個小廚房。

廚房對面，是原始餐廳，一張白色大餐桌靠牆擺放在窗戶下，雖然用起來寬敞舒適，但很影響日常走路動線。

繼續往裡走，是客廳、睡眠區、工作區一體化的開放式公區。

靠牆的角落剛好放下雙人工作臺，夫妻倆可以一起工作。

但是因為面積問題，衛生間也無法完成「四分離」，最後只能把洗澡的區域挪了出來，上廁所、洗漱和洗衣服的地方是一個空間。

雖然說這個小公寓的樣子不醜，而且功能區的分配也比較合理，但是這並不是Nao心中的家，她心中的家是一個很寬敞，很時尚，大落地窗，陽光灑進來金色的樣子。

顯然，這個房子並不能滿足Nao想象中家的樣子。

但對于Nao來說， 在螺螄殼裡做道場，讓家更接近自己理想的樣子，是一件很有挑戰性且有趣的事情。

于是，她用從舊家裡帶來的傢俱、自己手工DIY的物品，以及恰到好處的軟裝和綠植，將房子變成了成一個氛圍輕鬆溫馨的家。

畢竟也沒什麼可以砸掉的牆體，而且還是裝修好的房子，所以Nao也沒有怎麼大變動原始的格局之類的，就在功能區的一些問題上改動一些。

進門右手邊，還是之前的一字型小廚房。

水槽上方增設了一個手工製作的置物架，用來收納常用物品和最喜歡的調料。

置物架右側和下方，安裝簡單的掛鉤懸掛小炊具和洗碗用的海綿刷子，方便拿取。

水槽是下沉式的大單槽，方便清洗各種尺寸鍋具。

與烹飪區中間留出切配區，洗-切-炒的動線十分便捷。

原本的大餐桌移走後，廚房對面的窗臺下放置一張自己手工製作的窄長吧台，不占空間且不影響走路動線。

除了在這裡吃飯，它還能當做辦公桌、閱讀區使用。

俐落的白色百葉簾代替傳統窗簾，陽光透過縫隙灑進來，在牆面上留下浪漫光影。

撤掉占地方的大餐桌後，這裡還放下了一張方形家務台。

長吧台右側，連接著一個實木高櫃，承擔著收納餐具和食品的功能。

櫃子右側，是咖啡器具和茶具，左側是常用的餐具。

玻璃移門既能阻擋灰塵，又不顯壓抑。

中間留空的地方，用來放置烤箱和一些零食。

下方則用抽屜和藤編籃補充收納。

高櫃對面，是客廳區域。

電視牆大面積留白，電視放在架子上不占空間，兩側擺放了不少花花草草，增添生機與綠意。

在綠植的掩映下，角落裡的貓窩也顯得格外可愛。

沙發是矮靠背的款式，視覺上拉伸層高，讓小小的房間更顯開敞。

淺灰色的沙發套搭配淺灰地毯，在白+綠+木的大背景下，為空間增添出層次感。

之前放在廚房對面的大餐桌移到沙發後方，雙人床靠牆擺放，功能區域分佈得更加合理便捷。

書桌旁的角落裡塞下一個手工製作的架子，和一個白色鐵皮檔櫃，既能收納雜物書籍，又能擺放小植物。

雙人床移到角落後，睡眠氛圍更加安定沉靜，未來也可以在床左側增加拉簾，讓它獨立出來。

因為整個空間都沒有做吊頂，Nao乾脆採用了無主燈佈置。

只在需要重點照明的區域擺放小型燈和落地燈，還能隨時將燈光調整至令自己最舒適、最需要的模式。

衛生間新鋪了淺灰色地墊，還安裝了幾個原木置物架。

新家改造完成後，Nao將它PO到了網上，沒想到一下子引來幾十萬網友的關注。

很多網友看完後，都忍不住在下面評論說： 作為一名常年家裡蹲的自由職業者，在這樣的房子裡工作，也太幸福了吧！

但也有人提出質疑： 這麼舒服的家，真的能讓人不懶散嗎？

關于這個問題的答案，其實就藏在她的日常生活中，讓我們一起繼續往下看。

過去的Nao，是個普通的上班族，但從小就不喜歡被外界條條框框束縛的她，根本無法忍受朝九晚五的工作模式。

于是在28歲那年，她辭掉工作，成為一名可以自己安排時間的自由工作者。

長時間宅在家的Nao深深知道，沒了公司的規定與束縛，自己更要保持積極的生活態度，和高效的工作習慣，才能不浪費時間、把日子過得充實且有意義。

于是她養成了一個習慣—— 早起。

早上5：30，屋內還沒有完全透亮、大部分人還沉浸在夢境中時，Nao就起床了。

她拉開素色亞麻窗簾，借著熹微的晨光打開音響，在舒緩和放鬆的音樂中，開啟嶄新的一天。

5：45，洗漱過後，她會走到灶台前燒上一壺熱水。

然後坐在對面窗臺的桌子前慢慢喝，讓自己的身體細胞在溫暖中漸漸清醒。

無論春夏秋冬，每天晨起一杯熱水，也是她堅持最長久的一個習慣。

6：00，雖然不出門，但也換好整潔的衣服，再畫個淡妝。

把自己打扮得體面又漂亮，也是她堅持早起的動力之一。

6：20，是Nao最愛的咖啡時間。

製作咖啡的過程，對她來說就像是一種重要儀式，又黑又冷的冬季清晨、疲懶潮濕的下雨天，Nao都是靠著「煮咖啡」這件令她最期待的事情，鼓起勇氣起床的。

在煮咖啡的過程中，她會順便清空一下思緒，規劃出今天要做的事情。因為早上頭腦最清醒、最積極、注意力也最集中，特別適合做創意類工作、學習、閱讀以及做一些決定。

而每天早早起床，也能騰出更多時間去做些瑣碎的事情，讓她一整天都可以保持專注和積極的狀態。

對Nao來說， 這比多睡一會兒更令她感到滿足。

6：30，咖啡煮好了。

她從書架上找到一本書，邊喝咖啡邊看。選擇的書籍通常是英譯版，通過自己最感興趣的方式自學英語。

7：45，準備好一頓營養豐富又豐盛的早餐，和老公一起吃。

8：15，老公出門上班後，在家獨處的她有了更多時間做自己的事情，不過在此之前，要先做一些家務活。

換貓砂。

鋪床。

清掃地面、整理衣服、收拾廚房。

最後一項工作，是她最喜歡的侍弄花草。

家務活看著不多，但每件事情認認真真做完，也花費了不少精力，等真正坐下來開始工作，時間也一晃到了上午9：00。

她倒了杯水，走到書桌前，開始享受真正屬于自己的美好一天。

每天堅持5：30起床，做飯打理家務、化妝搭配服裝、養花養草、工作閱讀......Nao的生活在別人眼裡，總是悠然自得、有滋有味的。

可是，也許是因為幾年如一日地重複著過日子，或是很少出門社交，她還是會在某些時刻感到消極和疲憊，變得無比沮喪。

「我想一直保持樂觀，因為我喜歡自己是一個積極的人，但有時候也會突然失去動力，無緣無故感到疲憊不堪。」

每當有這樣那樣的壞情緒出現時，Nao就會停下來，給自己放放假。

雖然每天的時間都很寶貴，但她始終認為， 積極向上和停止休息總是在一起的，不能每天都刻板而極致自律地活著。

在那些壞情緒席捲而來，想要短暫地「浪費時間」的日子裡，Nao卻也沒有真的「無所事事」。

不想早起和早睡，不想學習和工作，就窩在床上刷手機或看小說，然後縮到被子裡睡個昏天黑地。

睡飽了，再打開電視癱在沙發上，一邊吃零食一邊看喜歡的節目。

到了晚上，如果老公加班晚歸，她還會給自己認認真真做頓飯，再喝點酒，一醉解千愁。

除此之外，她總能找到一些更能取悅到自己的事情做，比如護膚。

冰冰涼涼的乳液在手掌心化開，然後輕柔地在臉上、脖子上塗抹均勻，看著鏡子裡皮膚白淨、容光煥發的自己，煩悶的心情豁然開朗。

還有換新衣服。

在衣帽間裡挑一身喜歡的衣服，重新折騰搭配一番，把自己打扮得漂漂亮亮，也能趕走焦慮情緒。

其實，吃很多、睡很多、看很多電影、什麼都不做躺在床上，花上幾個小時或是幾天時間過一過懶散且沒有效率的生活都沒關係。

每個人的生活都不會一帆風順，但是不好的事情和壞情緒也不會一直跟著大家，相比永遠樂觀，更溫柔的對自己，其實是更重要的事情。

Nao很自律，只是偶爾偷個懶，她會認真的做好每一頓飯，也會一直學習，一直閱讀，她會把很多一個人在家的時間過得非常充實。

而未來呢，她也是心懷期待和憧憬的，她有信心寫一本書，屬于自己的書，她也要幫助那些流浪的貓貓狗狗，這就是她現在努力的目標。

最後小編也祝福大家，都能和Nao一樣，在自己喜歡的家裡，做自己想做的事情。